عقــــدة النقــــص

العقدة عبارة عن مجموعة من الذكريات المؤلمة والأفكار المشحونة بالانفعالات المختلفة لذلك تعتبر مشكلة شخصية تساعد الفرد في حماية نفسه من المواقف التي يمر بها .
عقدة الإهمال:
وهي من العقد التي تتعلق بالحرمان العاطفي او الرفض من قبل الاخرين وتدل على قصور عاطفي وفقدان الحب ووسواس الابتعاد العاطفي فدئما نجد الشخص الذي لديه عقدة الإهمال يكرر كلمات معينة مثل : ( لا احد يحبني ) او ( إنه يهملني ) أو ( هو لا يحبني ) أو (هم يبعدوني ويتركوني وحدي ) كل شخص مصاب بهده العقدة يتألم سريعا وتكون لديه حساسية مفرطة في المشاعر اتجاه الاخرين ويشعر دائما بالخوف من فقدان الاخرين لذلك نجده يخاف من ازعاج او تكدير او اغاظة الطرف الاخر ونجد قواه الدفاعية تكون قد تعبت واحدثت بذلك الابتعاد المشكوك فيه.
فيبحث عن طرف اخر من اجل الخضوع الشبه مطلق فالحب له قيمة الاطمئنان الا إن أقل الإشارات او المواقف تعرض صاحبها لإيقاظ شعور الألم والإهمال ك عدم الانتباه له أو نقده أو لومه.
كيف يتم التخلص او التعامل مع عقدة الإهمال :
1 ـ للأهل دور في تدارك العقد النفسية والاضطرابات الشخصية من خلال أن يتعلم العفوية والفرح، والثقة بالنفس والغيرة والمستقبل، والقدرة على الحب، والشعور بالطائفة وامكانية التوازن الدقيق بين الحرية والمسؤولية.
2 ـ القيام بمجهود ينفي العقدة من خلال شكل معاكس لشعور العقدة فمثلا عند الخوف يتظاهر بالفرح والسعادة .
3 ـ إعطاء العقدة والمشاعر قيمةً اجتماعية أو أدبية فنية، وتحويلها إلى نشاط مقبول يستطيع المصاب بها مشاركته مع المجتمع حوله، كان يقوم بأعمال اجتماعية تساعده في التخلص من هذه العقدة واشباع هذه الحاجة بشكل مقبول اجتماعيًّا.
4 ـ استخدام العقلنة الدفاعية والقيام بتعديل كامل للعقدة، أو بالأحرى نفيها وتكوين نسق تصرف منطقي عقلاني يبعد صاحبها عن المواجهة الفعلية للمشاعر المزعجة المرتبطة بالمشكلة.
5. الاهتمام بالتوازن حيث انه يتم فيها الغاء الاناء وتنمية سلوك معاكس ناجح فمثلا وجود شخص هزيل جسديا يقوم بالاهتمام بالعقل والذكاء . او وجود شخص يعاني من سمنة مفرطة يبدا في تنمية روح الفكاهة لديه والظهور امام الاخرين بدون خوف او تردد .

د. نجاه الوصابي