رهاب الخلاء

 يعتبر نوع من أنواع القلق والتوتر من خلال حصول نوبات هلع والمصابون بهذا التوتر دائما يفضلون البقاء في المنازل   لديهم مخاوف من الخروج للعامة والتجمعات أو السفر وحيداً وهو أشد اضطرابات الرهاب إعاقة حيث أن بعض الأشخاص يظلون حبيسي المنزل تماماً.

اعراض رهاب الخلاء :

التعرق الرجفة ـ ضيق التنفس ـ ضربات القلب المتسارعة ـ الشعور بالغثيان ـ الام في الصدر ـ عدم القدرة على البلع ـ دوحة وارهاق عام .

وهناك اعراض ادراكية وتتعلق بالمشاعر الداخلية  ومنها :

تنبيه اللاوعي بأفكار سلبية ومعتقدات لا وجود لها منها انه ليس من الممكن ان انجو من الرهاب ـ  انا خارج السيطرة ـ الناس ينظرون الي ويتحدثون عني وغيرها من المشاعر السلبية .

عوامل تؤدي الى رهاب الخلاء :

النقد والقسوة  المتكررة من الإباء ـ الحساسية الزائد بسبب تغييرات في الهرمونات ـ  وجود كميات عالية من لاكتيك الصوديوم في مجرى الدم .

العلاج:

• عمل تحليل شامل للتأكد من عدم وجود أي نقص من الفيتامينات والمعادن في الجسم .
• العلاجات الدوائية يتم استخدام  مضادات الاكتئاب لمدة معينة وتمتد من 6 شهور لسنة مع علاج سلوكي معرفي .
• استخدام العلاج السلوكي فقط عن طريق عمل حوار وتعلم مهارات العلمية من أجل تقليل اعراض القلق وأيضا يتم استخدام العلاج بالتعرض يتم عن طريق تعريض المريض لمخاوفه تدريجيًا ابتداءً من الأقل إخافة إلى الأكثر إخافة مع تحفيز المريض على ضبط ردة فعله كل مرة.

• د. نجاه الوصابي