هل اضطراب الشخصية الحدية خطير ؟
هل اضطراب الشخصية الحدية خطير ؟ وتعريف اضطراب الشخصية الحدية إذا كنت تعاني من اضطراب الشخصية الحدية، سوف تشعر بعدم الاستقرار في كل شيء، علاقاتك – حالتك المزاجية – تفكيرك – سلوكك – حتى هويتك! وعلى الرغم من ذلك هناك أمل، تابع معنا قراءة هذا المقال للتعرف على الأعراض وأفضل طرق علاج اضطراب الشخصية الحدية التي يُمكنها مساعدتك.
ما هو اضطراب الشخصية الحدية؟
إذا كنت تعاني من اضطراب الشخصية الحدية، فمن المحتمل أن تشعر بأنك على دراية بذلك – ليس فقط بسبب مشاعرك أو علاقاتك غير المستقرة- ولكن أيضًا الإحساس المتردد حول من أنت!.
قد تتغير صورتك الذاتية وأهدافك وحتى الأشياء التي تحبها وتكرهها كثيرًا بطرق تشعرك بالارتباك وعدم الوضوح، يميل الأشخاص المصابون بـ بالـ الشخصية الحدية إلى أن يكونوا حساسين للغاية !
حيث أن الأشياء الصغيرة يمكن أن تؤدي إلى ردود فعل شديدة !.
من السهل أن نفهم كيف أن هذا التقلب العاطفي وعدم القدرة على تهدئة الذات يؤديان إلى اضطراب في العلاقة وتدفع الشخص إلى القيام بعمل سلوك متهور.
اختبار اضطراب الشخصية الحدية : حيث عندما تكون في حالة اضطراب من مشاعر لا يُمكنك التفكير بشكل مستقيم أو البقاء على اتصال.
فقد تقول أشياء مضرة أو تتصرف بطرق خطيرة أو غير مناسبة تجعلك تشعر بالذنب، أو بالخجل بعد ذلك !
إنها إحساس مؤلم يشعرك بأنك لا تستطيع التخلص منه، لكن الأمر ليس كذلك، هناك بعض طرق العلاج الفعالة، ومجموعة من مهارات التعامل التي يمكن أن تساعدك على الشعور بالتحسن والعودة للسيطرة على أفكارك أو مشاعرك…إلخ.
هل اضطراب الشخصية الحدية يمكن علاجه؟
في الماضي وجد العديد من المتخصصين في الصحة العقلية أنه من الصعب علاج اضطراب الشخصية الحدية، لكننا نعرف الآن أن اضطراب الشخصية الحدية قابل للعلاج!
في الواقع إن التشخيص على المدى الطويل لـ اضطراب الشخصية الحدية هو أفضل من تشخيص الاكتئاب واضطراب ثنائي القطب.
ومع ذلك، فإنه يتطلب نهجًا متخصصًا!
خلاصة القول هو أن معظم الناس الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية يستطيعون فعل ما هو أفضل، وهم يفعلون ذلك بسرعة إلى حد ما من خلال العلاجات والدعم المناسبين.
الشفاء يتمثل في كسر الأنماط المختلفة في التفكير والشعور والسلوك التي تسبب لك الضيق، ونحن ندرك أنه ليس من السهل تغيير العادات مدى الحياة!
تجربتي مع اضطراب الشخصية الحدية : ولكن إن اختيار الإيقاف المؤقت والتأمل ثم التصرف بطرق جديدة سوف يكون غير طبيعي وغير مريح في البداية.
ولكن مع مرور الوقت ستشكل عادات جديدة تساعدك على الحفاظ على التوازن العاطفي وإبقاء مشاعرك تحت السيطرة.
التعرف على اضطراب الشخصية الحدية:-
هل يحدث لك أحد من الأعراض التالية؟
- تتحول مشاعرك بسرعة كبيرة، وغالبًا ما تشعر بالحزن الشديد والغضب والقلق.
- الخشية من الفقدان باستمرار أن الأشخاص الذين تهتم بهم سوف يتخلون عنك أو يتركونك.
- معظم العلاقات الرومانسية غير مستقرة.
- يمكن أن تتغير الطريقة التي تشعر بها تجاه الأشخاص في حياتك بشكل كبير من لحظة إلى أخرى – وأنت لا تفهم دائمًا السبب.
- غالبًا ما تفعل أشياء تعرف أنها خطيرة أو غير صحية، مثل القيادة بتهور، أو شرب الكحوليات أو تعاطي المخدرات.
- حاولت إيذاء نفسك، أو الانخراط في سلوكيات إيذاء النفس مثل الرغبة بالانتحار.
- عندما تشعر بعدم الأمان في العلاقة، تميل إلى الهجوم، أو الإيماءات الاندفاعية لإبقاء الشخص الآخر قريبًا.
إذا كنت تعاني من العديد من العبارات، فقد تعاني من اضطراب الشخصية الحدية!
بالطبع أنت بحاجة إلى أخصائي في الصحة العقلية لإجراء تشخيص رسمي، حيث يمكن الخلط بسهولة بين مرض التصلب العصبي المتعدد والقضايا الأخرى.
من المهم أن تتذكر أنه لا يمكنك تشخيص اضطراب الشخصية الحدية بمفردك!
لذلك إذا كنت تعتقد أن أنت أو أحد أفراد أسرتك قد يعانون من هذا المرض من خلال ملاحظة بعضًا من العلامات السابقة، فمن الأفضل أن تطلب المساعدة الطبية، حتى تتمكن من تلقى البرنامج العلاجي المناسب لحالتك!.
حمل تطبيق المرشد من هنا :
الكاتبة : إعداد المرشده: د. فاتن ميرزا
اقرا ايضاً : اعراض اضطراب الهوية الجنسية