الأمراض النفسية والانتحار :
الأمراض النفسية والانتحار و التفكير بالانتحار : لا يعتبر الانتحار بحد ذاته ، مرضا نفسيا منفصلا . بل هو عرض لامراض و اضطرابات اخرى .
لذا نجد ان اكثر المرضى النفسيين المعرضين للانتحارهم :
- الذين يعانون من الاكتئاب و القلق.
- اضطراب ثنائئ القطب.
- اضطراب الشخصية الحدية.
- اضطراب ما بعد الصدمة.
- الفصام.
- الادمان.
- اضطرابات الشهية أو اضطرابات الأكل.
- اضطراب التوجهات الجنسية فى المراهقين و الشباب صغار السن .
فتأتى محاولة الانتحار هنا كعرض مع اعراض جسدية و نفسية و سلوكية متفاوته .
كما قد يتجه البعض للانتحار بسبب ظروف و احداث فجائية تحدث لهم مثل:
- فقدان شخص عزيز بالموت .
- الطلاق .
- الانفصال .
- التعرض للعنف الاسري و الجسدي .
- التعرض لـ التنمر .
- الشعور باليأس و العجز و عدم الشعور بالقيمة اضافة الى العزلة .
يزيد خطر محاولة الانتحار ايضا عندما :
- يكون هناك محاولات سابقة للانتحار.
- ايذاء النفس و الاخرين.
- وجود تاريخ من محاولات الانتحار بين افراد العائلة .
تذكر جمعية علم النفس الامريكية :
الانتحار في الولايات المتحدة : ان 2% من الوفيات فى الولايات المتحدة هى بسبب الانتحار ، كما ان ثالث سبب للوفيات بين صغار السن بعمر 10- 24 هو الانتحار .
اذا ما هى علامات الانذار التى علينا ان ننتبه لها فى سلوك و نفسية الاخرين و التى تنبؤنا باحتمالية اتجاه الفرد للانتحار ؟
- يوجد علامات متعدده اهمها هي الحديث عن الموت :
وهو سبب لـ التفكير بالانتحار و قد يكون هذا من خلال سرد خطه كامله للانتحار مثل اطلاق النار او الحرق او من خلال الحديث عن تصور للموت و البحث عن خطة لتنفيذ الانتحار .
- حدوث تغير مفاجئ بالشخصية :
الاتجاه للحزن او زيادة العصبية و التوتر و انخفاض القدرة على التحمل ، الغضب . كما نرى تغييرات فى السلوك مما يسبب مشاكل فى المدرسة او العمل او الروتين اليومى .
- اضافة الى هذا قد تظهر صعوبات فى النوم :
تزيد ساعات النوم عن المعتاد او تنقص عن المعتاد، تغييرات فى عادات الاكل مما قد يسبب زيادة الوزن او انخفاض شديد فى الوزن . قد يصل هذا الى فقد السيطره على السلوك و ينتج عنه محاولات ايذاء الذات او الاخرين .
- التخلى عن الممتلكات المحببة :
و الانسحاب من دائرة الاصدقاء و الهدوء الغير مبرر بعد نوبة اكتئاب .
عندما تظهر هذه الاعراض على المقربين لنا ، خاصة فى ظل وجود تاريخ مرضى او محاولات انتحار سابقة علينا ان لا نستهين بالخطر المحدق بهم و بالاخرين .
تتوفر حاليا خطوط ساخنة للانتحار فى كل البلدان ، اضافة الى الاستشارات و الدعم النفسي فى العالم الافتراضي و الذى يستطيع ان يكون منقذ لحياة الملايين .
كما يوصى :
نصيحة لمن يريد أن ينتحر : بإبعاد الالات الحادة ، الاسلحة ، الادويه القاتلة عن الشخص المعرض لمحاولة الانتحار ، لسلامته الشخصية و سلامة الاخرين .
الحل الافضل دائما :
هو تسهيل وصول الشخص الى المختصين النفسيين و مراكز العلاج النفسي . حيث يوجد طرق محدده للتعامل مع هذه الحالات ، و كيفية مساعدتها و تدريبها على مهارات التعامل مع الضغوط و حل المشكلات بلا عنف أو ايذاء اضافة الى توفير العلاج الدوائئ تحت اشراف الطبيب المختص عند الحاجة .
توفير الدعم الاجتماعي من العائلة و الاصدقاء هو جزء مهم لاي شخص معرض للانتحار او شخص حاول الانتحار و فشل . الانسان كائن يحتاج للحب و الانتماء و التقدير .
لذا قد نستطيع انقاذ احباءنا من الموت ان تدخلنا لمساعدتهم فى الوقت المناسب و وفرنا الدعم الاجتماعي ، النفسي ، الديني اللازم و لم نتجاهل الاعراض الذى يظهرونها ، تلك الصرخات المكتومة التى تطلب الاستغاثة .
حمل تطبيق المرشد من هنا :
الكاتبة : أ / شيماء اسماعيل
اقرا ايضاً : الاثار النفسية للحجر الصحي